为进一步增强老干部养生保健意识和能力，满足对健康养生知识的需求，近日，师宗县特邀县人民医院体检科医师到老干部活动中心举办健康知识专题讲座，为老干部提供更精准、更贴心的健康指导。

讲座采用多媒体、互动教学等方式进行，围绕脑卒中、心脑血管疾病、动脉粥样硬化的发病症状、发病治疗以及对老年人的危害等方面，从科学的、专业的角度深入浅出的向老干部们进行了讲解、答疑解惑。医师表示，超重肥胖、吸烟、缺乏运动、糖尿病、高血压、高血脂、心脏病是心脑血管疾病的高危因素；而脸部面瘫、口角歪斜，胳膊平行举起单侧无力，语言聆听不清、表达困难是中风的突发症状。若有中风症状，要立即前往医院诊治，在医院康复师指导帮助下，即可循序渐进进行肢体功能、语言功能的康复训练，训练时应先做充分的准备活动，预防扭伤筋骨、撕伤肌肉和韧带等事故，并由家属在旁保护，以保证安全，多与亲人、朋友和医生加强交流，减少思想负担。

讲座结束后，医师细心叮嘱老干部，中风已经成为我国致死率和残疾率最高的疾病，在日常生活中要重视预防中风，加强自我管理，改善生活方式，合理饮食，控制体重，避免嗜烟、酗酒，做到劳逸结合，树立科学的健康理念，保持良好的生活习惯。

老干部们纷纷表示此次讲座内容丰富、通俗易懂、收获很大，通过讲座增强了自我健康保护意识，今后要以更加健康的生活方式安享晚年生活，以阳光心态更好地为党和人民的事业增添正能量。

（ 通讯员：马婷 唐文倩）