近日，五星乡竹箐小学开展以“我的情绪，我做主”为主题的心理健康教育活动，全校师生参加。

老师用“什么是心理健康？”的问题导入话题，向师生们介绍了心理健康的标准以及什么是不健康的心理，分享了陶行知先生处理学生打架的案例。老师以“我的情绪，我做主”为题，让大家认识了什么是积极情绪，什么是消极情绪，并通过“踢猫效应”让大家认识到消极情绪带来的负面影响，并通过案例教我们如何将消极情绪转化为积极情绪。

活动最后，朱老师给全体师生发葡萄干并带大家做了放松训练，让大家在轻松的环境下静静地去观察、感知葡萄干。让我们大家学会释放压力，感受美好。

（通讯员：李朝林　杨雅琪）