近日，会泽县者海镇三家村卫生室开展2023年健康教育知识讲座，本期主题是“中医体质识别与养生”。

活动中，三家村家庭医生主管医师，深入浅出地讲解了体质分类与差异，养生调理方法，常用中药种类，运动疗法和推荐食谱等常识。并就如何做好膳食管理、合理运动，提高自身免疫力等与老人进行了耐心细致的交流。

接着，卫生室医生和村委会干部向老年人发放健康宣传资料和新型冠状病毒感染中药治疗包。提醒老年人要科学预防病毒感染，贴心交代老年人冬末初春早晚出行要注意保暖，防止摔跤，要记得佩戴口罩等。

本次讲座结束后，医务工作者还为现场老人安排了免费量血压和测血糖等服务，并向老年人介绍了规律、按时用药及药物保管的重要性。

此次健康知识讲座内容丰富、贴近村民生活，使更多的老年人了解了如何保持身心健康，合理膳食，同时也为村民树立起正确的健康理念。

（会泽县者海镇三家村 陶则标 邱光丽）